缺铁性贫血 食补：

1.含铁丰富的食物：肝脏、动物血（每周2-3次）、瘦猪肉、牛肉、羊肉、每天1个蛋，紫菜、海带、黑木耳等

2.含维生素C丰富的食物：深绿色叶蔬菜、韭菜、荠菜、芹菜、红枣、水果（桃子、香蕉、梨、橙、西瓜、葡萄等） （每天都要有，以蔬菜为主）

另外鱼类、大豆、香菇、芝麻酱等及中医所说的其他的补血的饮食都应该多吃。

1岁以下摄入豆制品应该少些。

60-90g/L者为中度贫血（检查证实为缺铁性贫血），应该在医生指导下服用铁剂、维生素C片，严重的必要时输血治疗。

（如果是地中海贫血等疾病是不适合口服铁剂的，只能注意食补

现在有治贫血的口服液啊！我女儿也是贫血，现在好了，有补雪牌的。还有小儿生血糖浆。贫血主要是缺铁。